Hindari kehadiran ibu dan ayah sebelum tidur
Sebelum anak tidur, sebaiknya ibu dan ayah tidak terlalu lama berada di kamar untuk menemaninya.
Jika ibu dan ayah terlalu lama menemaninya di kamar, anak justru tak mau untuk tidur sendiri.
Ketika anak mulai merengek, berikan penjelasan padanya secara perlahan kalau ia sudah cukup besar dan harus terbiasa untuk mandiri.
Berikan pelukan padanya agar anak merasa nyaman sebelum pergi tidur.
Baca Juga: Tak Cuma Menyenangkan, Ini 6 Manfaat Berenang Bagi Pertumbuhan Bayi
Tak terlalu sering mengecek ke kamar anak
Biasanya kita merasa khawatir apakah anak tidur dengan nyenyak, apakah ia butuh sesuatu, apakah posisi tidurnya sudah benar, suhu ruangan sudah sesuai atau belum dan lainnya.
Kemudian kita pun akan langsung mengecek ke kamarnya.
Saat mengecek ke kamar anak, kita bisa meluangkan waktu sekitar 10 hingga 15 menit untuk mengecek keadaannya.
Pastikan anak sudah tidur dengan nyaman dan nyenyak.
Namun jangan mengecek terlalu sering ya ke kamarnya, hal ini justru bisa membuat tidurnya terganggu.
