Bentuk pola tidur baru
Saat hamil mungkin saja pola tidur ibu juga akan berubah.
Tadinya tidur jam 8 malam, bisa saja tidur menjadi jam 10 malam atau justru lebih malam lagi.
Baca Juga: Tak Boleh Ketinggalan, Ini Perlengkapan yang Harus Tersedia di Dalam Mobil Bagi Ibu Hamil
Maka, bentuklah pola tidur yang baru selama kehamilan.
Karena tidur kita mengalami pergeseran, diskusikan juga dengan suami sehingga bisa membantu kita.
Itulah beberapa tips agar ibu hamil tidur nyenyak.
Tidur semakin lelap dan nyaman, kehamilan pun tetap sehat. (*)
