5 Ciri Perempuan dengan Kepribadian Sangat Sensitif, Kamu Termasuk?

Parapuan.co - Setiap orang memiliki kepribadian unik, termasuk perempuan yang dikenal memiliki sisi emosional lebih dominan dibandingkan laki-laki. Namun, ada juga perempuan yang memiliki tingkat kepekaan lebih tinggi dibandingkan tipe kepribadian lain dan dikenal dengan istilah Highly Sensitive Person (HSP).

Perempuan dengan kepribadian sensitif biasanya lebih mudah merasakan perubahan suasana hati, memahami perasaan orang lain, dan merespons lingkungan di sekitarnya dengan intensitas yang lebih mendalam.

Memahami ciri-ciri perempuan dengan kepribadian sensitif bukan hanya penting untuk mengenal diri sendiri, tetapi juga untuk menjalin hubungan yang lebih sehat dengan orang-orang di sekitar.

Kalau kamu merasa mudah tersentuh, cepat menangkap suasana hati orang lain, atau sering merenungkan hal-hal kecil yang terjadi dalam hidup, bisa jadi kamu termasuk tipe perempuan dengan kepribadian sensitif.

Amy Marschall, PsyD, seorang psikolog klinis berlisensi menyebut bahwa Highly Sensitive Person bukanlah kondisi yang bisa didiagnosis secara manual atau langsung.

"Empati adalah sebuah spektrum. Kondisi ini bisa menyebabkan kesulitan jika seseorang tidak bisa mengontrolnya," ujar Amy Marschall dikutip dari laman Verywell Mind.

Amy juga menekankan bahwa seseorang dengan karakteristik HSP bukan berarti memiliki penyakit mental. Namun, sensitivitas tinggi ini melibatkan peningkatan respons terhadap pengaruh positif maupun negatif.

Ciri-Ciri Perempuan dengan Kepribadian Sangat Sensitif

1. Mudah Terpengaruh Perasaan Orang Lain

Perempuan dengan kepribadian sensitif biasanya memiliki empati tinggi hingga cenderung mudah merasakan apa yang orang lain rasakan, bahkan tanpa mereka mengucapkannya.

Saat melihat seseorang sedih, kamu ikut merasa terluka, dan ketika seseorang bahagia, kamu pun merasakan kebahagiaan itu. Kepekaan emosional ini membuatmu lebih perhatian terhadap kondisi orang lain, tetapi kadang juga membuatmu mudah lelah secara emosional.

2. Lebih Peka pada Lingkungan Sekitarnya

Selain perasaan, perempuan sensitif juga cenderung sangat responsif terhadap lingkungan fisik. Kamu bisa merasa terganggu dengan suara bising, cahaya terlalu terang, atau tempat yang terlalu ramai.

Hal-hal kecil yang mungkin diabaikan orang lain sering kali memengaruhi kenyamananmu. Kepekaan ini membuatmu lebih selektif dalam memilih lingkungan yang mendukung ketenangan dan kestabilan emosimu.

3. Mudah Terharu dan Tersentuh

Apakah kamu sering meneteskan air mata saat menonton film sedih, mendengar lagu dengan lirik mendalam, atau membaca kisah menyentuh? Bisa jadi, itu adalah salah satu ciri kepribadian sensitif.

Perempuan sensitif merasakan emosi dengan intensitas lebih tinggi, sehingga pengalaman sehari-hari yang tampak sederhana bisa meninggalkan kesan mendalam.

4. Sering Merenungkan Hal-Hal Kecil

Perempuan dengan kepribadian sensitif biasanya banyak berpikir dan merenung. Kamu mungkin memikirkan ulang percakapan kecil, memperhatikan detail yang sering dilewatkan orang lain, atau memikirkan dampak dari tindakanmu terhadap orang sekitar.

Meskipun ini membuatmu lebih bijaksana, terkadang kebiasaan ini juga bisa membuatmu merasa cemas atau overthinking.

5. Memiliki Intuisi yang Kuat

Salah satu kelebihan perempuan sensitif adalah memiliki intuisi tajam. Kamu bisa merasakan ada sesuatu yang 'tidak beres', bahkan sebelum hal itu terungkap.

Kemampuan ini membuatmu lebih waspada dan mampu membaca situasi dengan baik, meskipun kadang membuatmu terlalu berhati-hati dalam mengambil keputusan.

(*)