Waspadai Keberadaan Tungau di Tempat Tidur, Ini Tanda-Tandanya

Tanpa disadari, kehadiran tungau dapat memengaruhi kenyamanan tidurmu. Rasa gatal yang timbul secara berkala atau iritasi pada kulit akan membuat kamu terus menggaruk tubuh saat tidur.

Akibatnya, kamu menjadi lebih sering terbangun di malam hari, merasa gelisah, bahkan sulit tidur nyenyak. Jika kamu merasa bangun dalam kondisi lelah meskipun sudah tidur selama 7–8 jam, bisa jadi kualitas tidurmu menurun akibat adanya tungau.

3. Bercak Kecil pada Seprai atau Bantal

Walaupun tungau itu sendiri tidak menggigit dan tidak mengisap darah seperti kutu kasur, mereka dapat meninggalkan sisa-sisa berupa bercak kecil berwarna cokelat kehitaman yang berasal dari kotoran atau tubuh tungau mati.

Jika kamu menemukan noda-noda aneh pada seprai, sarung bantal, atau kasur yang sulit dijelaskan asal-usulnya, kamu perlu waspada terhadap kemungkinan infestasi tungau.

4. Bau Apek atau Lembap di Area Tempat Tidur

Salah satu karakteristik lingkungan yang disukai tungau adalah tempat lembap dan kurang sirkulasi udara. Jika kamarmu atau tempat tidur mulai mengeluarkan bau kurang sedap, apek, atau seperti ruangan lama tidak dibersihkan, ini bisa menjadi indikasi bahwa tungau mulai berkembang biak di area tersebut.

Bau ini biasanya muncul akibat akumulasi kotoran, sel kulit mati, dan kelembapan tinggi yang menjadi sumber makanan utama bagi tungau.

5. Kulit Terasa Iritasi atau Ruam Kecil

Meski tidak semua orang mengalami gejala yang sama, sebagian orang dengan kulit sensitif mungkin menunjukkan reaksi fisik seperti iritasi, ruam kemerahan, bahkan bintik-bintik kecil seperti jerawat di punggung atau leher.

Gejala ini bisa muncul setelah kamu bangun tidur atau setelah beristirahat di atas tempat tidur dalam waktu lama. Jika ini terjadi secara berulang, kemungkinan besar kulitmu bereaksi terhadap keberadaan tungau atau kotoran yang mereka hasilkan.

(*)