Kembali Terjadi Lonjakan, Begini Cara Mencegah Penularan Covid-19

Parapuan.co - Kementerian Kesehatan mencatat lonjakan kasus Covid-19 di Indonesia pada minggu ke-16 tahun 2025 dengan jumlah tertinggi mencapai lebih dari 7.000 kasus dalam satu minggu.

Peningkatan signifikan ini kemudian terjadi pada minggu ke-17 hingga minggu ke-19. Lonjakan kasus Covid-19 ini cukup banyak terjadi di wilayah Banten, Jakarta, hingga Jawa Timur. Kondisi serupa juga terjadi di Asia.

Merujuk dari laman Kompas, Thailand mencatat puncak kasus Covid-19 dengan total 82.491 kasus. Selama 25-31 Mei, dilaporkan 65.880 kasus baru dan tiga kematian. Sementara itu di India terdapat tercatat ada 2.835 kasus Covid-19.

Situasi ini sontak memicu keresahan masyarakat. Tak sedikit juga yang khawatir jika fenomena Covid-19 tahun 2020 lalu kembali terulang.

Untuk itu, penting bagi Kawan Puan mengetahui beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penularan virus Covid-19. Merujuk dari laman Kemkes, berikut tips lengkapnya untuk kamu:

1. Menjaga kesehatan dan kebugaran agar stamina tubuh tetap prima dan sistem imunitas atau kekebalan tubuh meningkat.

2. Mencuci tangan dengan benar secara teratur menggunakan air dan sabun atau hand-rub berbasis alkohol.

3. Mencuci tangan sampai bersih selain dapat membunuh virus yang mungkin ada di tangan kita, tindakan ini juga merupakan salah satu tindakan yang mudah dan murah.

Sekitar 98 persen penyebaran penyakit bersumber dari tangan. Karena itu, menjaga kebersihan tangan adalah hal yang sangat penting.

Baca Juga: Peningkatan Kasus Covid-19 di Asia Tenggara, Bagaimana di Indonesia?

4. Jaga jarak setidaknya 1 meter dengan orang lain. Jika terlalu dekat, kamu dapat menghirup droplet dari orang yang mungkin menderita COVID-19.

5. Ketika batuk dan bersin, tutup hidung dan mulut kamu dengan tisu atau lengan atas bagian dalam (bukan dengan telapak tangan).

6. Hindari menyentuh mata, hidung dan mulut (segitiga wajah). Tangan menyentuh banyak hal yang dapat terkontaminasi virus.

Jika kita menyentuh mata, hidung dan mulut dengan tangan yang terkontaminasi, maka virus dapat dengan mudah masuk ke tubuh kita.

7. Gunakan masker dengan benar hingga menutupi mulut dan hidung ketika kamu sakit atau saat sedang keluar rumah.

8. Buang tisu dan masker yang sudah digunakan ke tempat sampah dengan benar, lalu cucilah tangan kamu.

Jika Kawan Puan mengalami gejala-gejala Covid-19, segera lakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Lindungi dirimu dan orang-orang tersayang dari paparan virus Covid-19, tetap perhatikan kebersihan baik di dalam maupun di luar rumah.

Baca Juga: Jam Kerja Fleksibel, Pahami Jebakan Hybrid Working yang Jadi Tren Usai Pandemi

(*)