Dokter Jelaskan Pentingnya Minum Air Distilasi untuk Kesehatan Ginjal

Parapuan.co - Ginjal memegang peranan sentral dalam menjaga kesehatan tubuh manusia. Dokter spesialis penyakit dalam, Luh Putu Swastiyani, menjelaskan bahwa fungsi utama ginjal adalah menyaring secara efektif limbah dan racun dari darah.

Lebih jauh lagi, organ ini turut serta dalam menjaga keseimbangan elektrolit tubuh, mengontrol tekanan darah, serta menghasilkan hormon-hormon penting bagi kesehatan. Mengingat betapa krusialnya fungsi-fungsi tersebut, Dokter Luh menekankan pentingnya menjaga kesehatan ginjal dengan saksama.

“Kerusakan ginjal bisa memberi dampak kesehatan serius bagi organ tubuh lainnya seperti jantung, hati, dan bahkan otak,” tutur dokter yang berpraktik di Yogyakarta tersebut.

Dokter Luh membagikan sejumlah anjuran praktis demi kesehatan ginjal yang optimal. Ia menekankan pentingnya memilih asupan makanan bergizi, terutama yang kaya serat seperti beragam sayuran segar dan buah-buahan.

Selain itu, menghindari konsumsi garam secara berlebihan dan mewaspadai makanan olahan yang mungkin terkandung zat kimia juga menjadi perhatian. Tak kalah penting, menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan asupan air yang cukup merupakan kunci penting lainnya.

Guna menjaga kesehatan, Dokter Luh menganjurkan masyarakat memilih air murni yang berkualitas, dengan air distilasi sebagai salah satu pilihan utama. Seperti dijelaskan olehnya, proses distilasi mampu secara signifikan mengurangi berbagai kontaminan yang mungkin terdapat dalam air, termasuk logam-logam berbahaya dan senyawa kimia.

“Air yang dihasilkan dari distilasi seperti ini (Amidis) memiliki kadar mineral anorganik, dan kontaminan yang sangat rendah bahkan mencapai 0ppm. Artinya air ini bebas dari unsur-unsur berbahaya,” tutur dr. Luh.

Pemasakan dan pemurnian ini sangat penting untuk membersihkan air dari mineral, bakteri, partikel-partikel berbahaya dan virus. Artinya air distilasi bebas dari unsur berbahaya timbal hitam (Pb), besi teroksidasi, merkuri, arsenik, dan aluminium yang merusak kesehatan.

Air murni yang dihasilkan dari distilasi 110 derajat celcius lebih aman untuk di konsumsi karena membantu mengoptimalkan kinerja ginjal dalam tubuh.

Baca Juga: Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur Banyak Manfaatnya untuk Perempuan

“Proses distilasi menjadikan air tersebut lebih murni dan aman untuk dikonsumsi terutama bagi ginjal kita yang membutuhkan cairan bersih tanpa beban tambahan” jelasnya lagi.

Hal ini sejalan dengan temuan dari jurnal tentang kesehatan ginjal berjudul Hydration and Kidney Health yang diterbitkan Nutrients pada 2020 lalu.

Jurnal tersebut mengupas tentang korelasi antara keseimbangan hidrasi dan dampaknya dalam rentang waktu panjang terhadap kinerja ginjal. Selain itu juga mengungkapkan bahwa dehidrasi yang berlangsung lama dapat memicu kondisi hiperfiltrasi pada ginjal, yang pada gilirannya mempercepat penurunan fungsi organ vital ini.

Berdasarkan hal tersebut, jurnal ini merekomendasikan konsumsi air murni tanpa campuran gula maupun zat aditif. Lebih lanjut, jurnal ini menegaskan bahwa air murni merupakan pilihan yang lebih bijak dibandingkan minuman manis atau berkafein, yang berisiko mengganggu kesehatan ginjal.

Sehingga ia pun selalu mengingatkan pentingnya memeriksa kesehatan secara berkala agar bisa mengetahui kondisi tubuh masing-masing.

“Selalu cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan memilih air yang berkualitas seperti air murni hasil distilasi (Amidis) untuk mendukung kesehatan ginjal. Jangan lupa untuk selalu rutin melakukan pemeriksaan Kesehatan secara berkala untuk mendeteksi masalah ginjal lebih awal,” ujar Dokter Luh.

Menyadari pentingnya konsumsi air murni tanpa tambahan gula atau zat aditif seperti yang diungkapkan dalam jurnal tersebut, kini Amidis hadir dengan solusi praktis bagi masyarakat.

Amidis menyediakan galon sekali pakai berukuran 15 liter, ideal bagi konsumsi rutin harian. Keunggulan galon ini adalah desainnya yang anti tumpah, menjadikannya pilihan tepat untuk penggunaan sehari-hari, bahkan praktis dibawa untuk berbagai kegiatan di luar ruangan bersama keluarga dan teman terdekat.

Selain itu, bagi konsumen yang mengutamakan kepraktisan penyimpanan dalam tas, Amidis juga menawarkan kemasan botol 220ml yang ringan dan minimalis. Amidis tersedia di Alfamidi dan toko-toko di kota-kota di Indonesia.  

(*)

Baca Juga: Ini Manfaat Detoks Tubuh dengan Konsumsi Air Murni saat Berpuasa