Parapuan.co - Lari jadi salah satu olahraga yang viral di TikTok dan pastinya dilakukan oleh banyak orang.
Bahkan di musim hujan seperti sekarang ini, Kawan Puan tetap bisa melakukan lari yang viral di TikTok.
Akan tetapi, melakukan olahraga lari yang viral di TikTok di musim hujan ini tidak boleh sembarangan.
Dilansir dari runnersworld.com, berikut ini tips lari saat musim hujan:
1. Siap Mental
Saat lari di luar rumah, tentu kamu akan merasakan pengalaman olahraga yang berbeda dibanding olahraga di cuaca cerah, namun itulah keseruannya.
Tantangan lari di kala hujan yakni tubuh basah, kedinginan, dan bertemu genangan air.
Meskipun banyak tantangan, namun hal itulah yang akan membangun ketangguhan mentalmu.
2. Pakai Baju Berlapis
Baca Juga: Manfaat Panahan bagi Kesehatan Tubuh yang Jadi Olahraga Viral di TikTok
