Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Kamis (7/12/2023).
Mulai dari gerakan yoga yang bantu atasi masalah perut buncit.
Hingga dua jenis vaksin polio untuk perlindungan anak.
1. 3 Gerakan Yoga yang Bantu Atasi Masalah Perut Buncit Perempuan
Bagi beberapa orang, yoga menjadi olahraga pilihan yang menyenangkan.
Bukan hanya baik untuk kesehatan fisik, yoga juga memiliki manfaat untuk kesehatan mental seseorang terutama dalam meredakan stres.
Pada dasarnya, yoga adalah olahraga yang mengombinasikan antara pikiran dan tubuh.
Olahraga satu ini juga berfokus pada kekuatan, kelenturan, dan juga pernapasan.
Baca Juga: Bolehkah Seseorang Berolahraga Pasca Donor Darah? Ini Penjelasannya
