Apabila kamu mengalami rambut gampang patah dan susah diatur, maka konsumsilah protein.
"Protein dipecah menjadi asam amino, penyusun utama batang rambut," papar @dr.audrey_natalia.
Sumber protein bisa didapatkan dari telur, sedangkan para vegan mengonsumsi kacang-kacangan dan kedelai.
3. Masalah Penipisan Rambut
Bagi Kawan Puan yang mengalami masalah penipisan rambut bisa mengonsumsi vitamin C.
Vitamin C mengandung antioksidan untuk mencegah stres oksidatif di folikel rambut.
Kawan Puan bisa mendapatkan sumber vitamin C dari sayur-sayuran dan buah-buahan.
4. Masalah Rambut Tidak Bercahaya
Baca Juga: Viral di TikTok, Ini 5 Tips Menghilangkan Sebaceous Filament
