Papeda juga termasuk makanan yang mengandung sumber karbohidrat sehat.
Karbohidrat adalah sumber energi utama bagi tubuh, dan makanan ini memberikan energi tahan lama.
Artinya, dengan mengonsumsi papeda, makan kamu akan merasa kenyang lebih lama dan menjaga kadar gula darah stabil.
4. Sumber Nutrisi Esensial
Papeda mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin B, mineral, dan protein.
Nutrisi ini penting untuk pertumbuhan dan perbaikan sel-sel tubuhmu.
Makanan papeda juga mengandung beberapa asam lemak esensial yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik.
5. Mengandung Probiotik Alami
Papeda mengandung probiotik alami yang baik untuk kesehatan pencernaanmu.
Kandungan probiotik inilah yang dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam ususmu dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kawan Puan, itu tadi berbagai manfaat mengonsumsi papeda untuk kesehatan tubuh.
Apakah kamu tertarik untuk mencobanya?
Baca Juga: Tempe Mendoan Jadi Google Doodle, Dekat dengan Masyarakat Indonesia
*Sebagian dari artikel ini dibuat dengan bantuan kecerdasan buatan (artificial intelligence - AI).
(*)
