1. Kaya Akan Serat
Papeda juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan seseorang.
Bukan hanya itu, serat juga membantu mengatasi masalah pencernaan, seperti sembelit, dan dapat membantu dalam mengendalikan berat badan.
Lebih lanjut, kandungan serat dalam papeda juga baik untuk membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker usus.
2. Mengandung Antioksida
Selain kaya akan kandungan serat, papeda kaya akan antioksidan alami.
Antioksidan ini sendiri membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini dan berbagai penyakit kronis.
3. Sumber Karbohidrat Sehat
Baca Juga: Cara Jadi Game Developer seperti Jerry Lawson, Sosok yang Muncul di Google Doodle
