2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kacang macadamia dapat menurunkan risiko penyakit jantung dengan menurunkan kadar kolesterol total dan LDL.
Manfaat kacang macadamia didapatkan dari kandungan lemak tak jenuh tunggal yang tinggi.
Lemak ini secara konsisten dikaitkan dengan kesehatan jantung yang lebih baik lho, Kawan Puan.
3. Menurunkan Berat Badan
Kacang macadamia tinggi kalori, namun tetap bisa membantu menurunkan berat badan.
Kacang macadamia pada dasarnya mengandung protein dan serat yang bisa mengurangi rasa lapar juga meningkatkan rasa kenyang.
Kacang macadamia juga tinggi lemak tak jenuh tunggal, terutama asam palmitoleat lemak omega-7.
Baca Juga: Ini 4 Tips Membuat Matcha Burnt Cheesecake yang Viral di TikTok
