Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Jumat (21/7/2023).
Mulai dari jenis olahraga yang menyenangkan untuk anak.
Hingga cara menjaga kesehatan mental anak.
1. 5 Jenis Olahraga untuk Anak, Mudah Dilakukan dan Menyenangkan
Olahraga teratur jadi bagian gaya hidup sehat untuk anak-anak.
Olahraga membantu anak mengurangi risiko kelebihan berat badan dan menurunkan peluang diabetes tipe 2.
Dilansir dari Insider, menargetkan kelompok otot tertentu sejak dini juga dapat mempersiapkan anak untuk keterampilan motorik yang lebih kompleks.
Lantas, jenis olahraga apa saja yang cocok untuk anak-anak?
Baca Juga: Cocok untuk Semua, Ini 5 Manfaat Yoga untuk Kesehatan Fisik dan Mental
