Itu semua dapat dipelajari dan dibentuk, walaupun memerlukan perjalanan yang tidak singkat.
Menurut Dessy Ilsanty, Psikolog Keluarga dan Pengembangan Diri, ada cara praktis untuk membangun kepercayaan diri pada seorang perempuan, seperti power posing.
“Power posing bisa dilihat sebagai tips praktis dalam membangun rasa percaya diri secara cepat. Belum tentu bertahan lama, tetapi paling tidak ketika seseorang butuh untuk memiliki rasa percaya diri yang lebih tinggi di saat tertentu, tips praktis ini bisa dengan mudah dilakukan,” ujar Dessy, Selasa (24/1/2023) di The Terrace Senayan pada acara Konferensi Pers Peluncuran Royale Parfum Series by SoKlin
Hijab Blue Sapphire.
Hal yang paling mudah dan sering orang lakukan adalah dengan mengangkat dagu atau chin up.
Ini dianjurkan untuk dilakukan agar ia tampak sebagai orang yang percaya diri untuk tampil menghadapi orang lain.
Lalu kemudian berdiri tegak, punggung tidak membungkuk ketika duduk sekalipun.
Power posing bisa menjadi alat komunikasi. Dengan melakukan power posing, kita seolah-olah ingin menyampaikan pesan bahwa kita punya ‘power’.
Supaya tidak hanya ‘power’ saja yang tersampaikan kepada orang lain, tampilkan komunikasi non verbal lainnya, seperti senyuman dan pandangan mata yang bersahabat.
Baca Juga: Catat! Ini 4 Rutinitas Hidup yang Bantu Tingkatkan Kepercayaan Diri
