Dengan mengonsumsi nasi konjac, berat badan Kawan Puan dapat turun tanpa harus merasa kelaparan.
2. Turunkan Kadar Gula Darah
Glukomanan yang terkandung dalam nasi konjack mampu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
Penderita diabetes yang mengonsumsi glukomanan akan mengalami penurunan penanda gula darah fruktosamin yang signifikan.
3. Menurunkan Kolesterol yang Tinggi
Selain menurunkan kadar gula darah, glukomaman juga diketahui mampu menurunkan kolesterol yang tinggi.
Glukomanan mampu meningkatkan pengeluarkan kolesterol lewat kotoran buang air besar.
Dengan mengonsumsi nasi konjac, kolesterol yang ada di aliran darah akan berjumlah lebih sedikit dan kadar kolesterol menjadi lebih rendah.
4. Mengatasi Sembelit
Kawan Puan, glukomanan mengandung banyak serat yang baik untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti sembelit.
Serat pada glukomanan mampu memperlancar pencernaan pada dewasa maupun pada anak-anak.
Glukomanan dalam nasi konajc juga mampu untuk meningkatkan frekuensi buang air besar dan menambah jumlah bakteri baik di usus.
Dengan sederet manfaat tersebut, tak heran jika Song Hye Kyo memilih nasi konjac sebagai konsumsi dietnya sebelum memerankan drakor The Glory.
Di Indonesia, nasi konjac sering ditemukan sebagai makanan pokok di menu diet berbagai restoran makanan sehat.
Kawan Puan juga dapat membeli nasi konjac di supermarket impor karena belum banyak ditemukan di supermarket pada umumnya.
Baca Juga: Song Hye Kyo Jadi Karakter Perempuan Pendendam di The Glory, Drakor Akhir Tahun 2022
(*)
