Parapuan.co - Salad buah menjadi olahan segar yang menutrisi tubuh dan tentunya sehat.
Salad buah berkalori rendah, tapi jika kamu menggunakan produk olahan susu, maka bisa jadi kalori camilan ini tinggi.
Adapun produk olahan susu yang biasanya digunakan untuk salah buah yakni yoghurt dengan gula tinggi dan keju.
Apabila ingin lebih sehat, kamu bisa membuat salad buah tanpa menggunakan produk susu sama sekali, sehingga bisa lebih bermanfaat untuk dietmu.
Berikut ini empat tips membuat salah buah sehat, cocok untuk diet dan tanpa produk susu yang dilansir dari bbcgoodfood.
1. Mengupas Kiwi
Ada berbagai jenis buah yang bisa kamu gunakan untuk membuat salad buah antara lain kiwi, mangga, nanas, dan anggur.
Pertama-tama, Kawan Puan harus tahu kalau kulit kiwi itu bisa dimakan, jadi kamu bisa mengolahnya dengan kulit atau dikupas terlebih dahulu.
Kemudian potong-potong buah kiwi, lalu masukkan ke dalam mangkuk.
2. Kupas Mangga dan Nanas
