Parapuan.co - Hepatitis C merupakan suatu kondisi penyakit menular yang dapat menyebabkan peradangan pada hati.
Hepatitis C sendiri bersifat akut dan kronis (berkepenjangan) di mana kondisi ini dapat diderita seumur hidup dan menyebabkan sirosis hati atau kanker.
Tentunya pengidap hepatitis C pun harus mengelola kondisinya supaya tidak terjadi perburukan, adapun salah satu caranya yakni memperhatikan apa yang dikonsumsi.
Bertepatan Hari Hepatitis Sedunia 28 Juli, yuk ketahui apa saja sumber makanan yang baik untuk pengidap hepatitis C.
1. Sayur dan Buah
Mengutip Everyday Health, sayur dan buah menjadi sumber pangan baik untuk pengidap hepatitis C karena kaya akan nutrisi dan serat.
Dengan makan sayur dan buah secara rutin maka seseorang pun dapat mencapai berat badan yang ideal.
Di samping itu, buah dan sayur juga rendah lemak dan rendah kalori sehingga mampu mencegah penyakit hati berlemak dan diabetes.
2. Gandum Utuh
Baca Juga: Hari Hepatitis Sedunia 2022: Inilah Perbedaan Hepatitis A, B, C, D, dan E
