Parapuan.co - Begadang di malam Tahun Baru 2023 sudah menjadi kebiasaan menyenangkan, namun juga berdampak buruk bagi kulit, seperti kulit kering.
Sebab, dilansir dari walkindermatology, kurang tidur juga menurunkan tingkat pH kulit, sehingga kulit pun jadi kering.
Bagi Kawan Puan yang memiliki kulit kering, sebaiknya jangan khawatir, ada cara untuk menjaga kelembapan dan kesehatan kulit, simak ya!
1. Cuci Wajah
Dilansir dari Mayo Clinic, pemilik kulit kering harus mencuci wajah dengan lembut dua kali sehari.
Disarankan memakai pembersih wajah yang bebas alkohol dan tidak berbusa.
Kamu bisa menggunakan produk dengan kandungan asam stearat (terdapat dalam shea butter) atau asam linoleat (dalam minyak argan dan lainnya) karena membantu memperbaiki kulit.
2. Pakai Pelembap
Disarankan pula untuk memakai pelembap setelah membersihkan kulit.
Baca Juga: Kulit Kering hingga Kusam, Ini Dampak Begadang di Malam Tahun Baru 2023
Pelembap yang disarankan antara lain dengan kandungan:
- Ceramide
- Gliserin
- Shea butter
- Cocoa butter
Selain itu, pastikan cari produk wajah bebas pewangi yang tidak menyebabkan jerawat (noncomedogenic) dan tak mengandung zat penyebab alergi (hypoallergenic).
Diwajibkan pula menghindari produk yang mengandung sodium lauryl sulfate yang bersifat mengeringkan.
3. Mandi Air Hangat
Baca Juga: Dokter Jelaskan Pentingnya Tidur untuk Jaga Kesehatan Kulit
Hindari mandi atau berendam lama di air panas, karena bisa menghilangkan minyak alami di kulit.
Jadi sebaiknya batasi mandi air panas, disarankan tidak lebih dari 5-10 menit.
Atau gunakan air hangat, bukan air panas ya, Kawan Puan.
4. Gunakan Pelembap Bebas Alergen
Selain wajah, kulit bagian tubuh pun juga bisa mengalami kekeringan.
Oleh sebab itu disarankan menggunakan pelembap bebas pewangi.
Segera oleskan pelembap ketika kulit masih berada dalam keadaan kering.
5. Pakai Tabir Surya
Kawan Puan, pastikan juga untuk menggunakan tabir surya, dengan minimal SPF30.
Meski cuaca sedang berawan atau kamu di rumah saja, tetap oleskan tabir surya.
Usahakan mengoleskan tabir surya secukupnya dan ulangi setiap dua jam sekali ya, agar kulit tetap sehat.
Baca Juga: Usai Rayakan Tahun Baru, Ini 5 Tips Perawatan Kulit Setelah Begadang
(*)
