- Penambahan berat badan
- Kelelahan atau energi rendah.
Gejala di Musim Semi dan Musim Panas
Gejala khusus untuk gangguan afektif musiman yang dimulai pada musim panas, terkadang disebut depresi musim panas, dapat meliputi:
- Sulit tidur (insomnia)
- Nafsu makan yang buruk
- Penurunan berat badan
- Agitasi atau kecemasan
- Peningkatan lekas marah.
Kawan Puan, perlu kamu pahami jika kamu merasa sedih itu sebenarnya normal, akan tetapi jika terjadi selama berhari-hari harus diwaspadai, bisa saja mentalmu terganggu.
Sebaiknya, segera konsultasi ke profesional kesehatan mental agar tidak terjadi perburukan ya.
Baca Juga: Pernah Dirawat di RSJ, Ini Perjalanan Berliku Yovania Asyifa Jami dalam Menerima Diri
(*)
