2. Ajak Anak untuk Aktif
Kawan Puan, kamu bisa mengajak anak lebih aktif bergerak dengan kegiatan yang disukainya antara lain:
- Bermain kejar-kejaran
- Mengendarai skuter
- Beraktivitas di taman bermain.
Apabila anak sudah cukup besar, maka bisa diajak untuk bermain skateboard, berjalan ke sekolah, melompat-lompat, berenang, menari, dan seni bela diri.
3. Beri Anak Makan Sesuai Porsinya
Kawan Puan, hendaknya porsi makan yang diberikan ke anak jangan terlalu besar, secukupnya saja.
Baca Juga: Puan Talks: Dokter Spesialis Ungkap Obesitas Salah Satu Penyebab PCOS, Kok Bisa?
