AParapuan.co - Anak-anak yang gendut itu memang sangat menggemaskan ya, Kawan Puan.
Meski begitu, sebagai orang tua, Kawan Puan justru khawatir dengan anak yang mengalami kelebihan berat badan, bahkan bisa obesitas.
Pasalnya, dilansir dari NHS, anak yang kelebihan berat badan itu memiliki harga diri yang rendah, dan berisiko mengalami masalah kesehatan di kemudian hari.
Sedangkan anak yang berat badannya sehat akan lebih bugar, percaya diri, dan kesehatan tubuhnya terjaga.
Bagi orang tua yang memiliki anak obesitas hendaknya jangan khawatir, sebab ada cara yang perlu kamu lakukan agar sang buah hati mendapatkan berat badan ideal, simak ya!
1. Jadi Panutan yang Baik
Pertama, orang tua harus mencontohkan kebiasaan baik, sebab anak akan melakukan apa yang dia lihat.
Misalnya saja, berjalan-jalan atau bersepeda daripada menonton TV atau main gawai.
Contoh lain yaknin dengan bermain di taman atau berenang bersama anak, tunjukan pada buah hati kalau aktivitas fisik itu menyenangkan.
Baca Juga: Obesitas Picu Menstruasi Tidak Teratur, Benarkah? Ini Kata Dokter Spesialis
