4. Bayar Tunai
Pastikan untuk menghindari penggunaan kartu kredit.
Alangkah baiknya pakai uang tunai saja saat berbelanja barang.
Dengan membawa uang tunai, maka lebih kecil kemungkinan seseorang melakukan belanja secara kompulsif.
Hal ini dikarenakan uang tunai yang digunakan pasti terbatas, jadi keinginan belanja bisa ditekan.
5. Blokir Aplikasi Belanja Online
Kawan Puan, aplikasi belanja online itu memudahkan orang untuk belanja kapan dan di mana saja.
Jadi alangkah baiknya berhenti atau bahkan blokir aplikasi belanja online.
Langkah ini penting karena dapat menekan gangguan belanja kompulsif.
Nah, selain kelima langkah di atas, alangkah baiknya pula untuk berkonsultasi ke profesional kesehatan mental agar gangguan belanja kompulsif lebih teratasi dengan baik.
Baca Juga: Mengenal Depresi pada Anak, Termasuk Tanda dan Berbagai Penyebabnya
(*)
