"Waktu kita mau membeli sepatu, sebaiknya dilakukan di sore hari. Karena kalau pagi hingga siang hari itu kakinya beraktivitas jadi membesar, makanya rasanya sempit," kata dr. Langga.
Dengan kata lain, kita perlu membeli sepatu ketika kondisi kaki kita dalam ukuran terbesarnya, yaitu di sore atau malam hari.
Pahami Bentuk dan Karakteristik Kaki
Seperti yang sudah dijelaskan bahwa kondisi kaki masing-masing orang berbeda-beda.
Maka saat membeli sepatu, diingatkan oleh dr. Langga untuk menyesuaikannya dengan kebutuhan masing-masing.
Sehingga penting untuk Kawan Puan memahami bentuk dan karakteristik kakinya sebelum membeli sepatu.
"Ketahui bentuk dan karakteristik kaki kita. Kaki kita berbeda, ada yang (kakinya) flat, ada high arch, jadi kita harus mengetahui bentuk kaki kita dulu," papar dr. Langga.
Alasan penting untuk memahami kondisi kaki adalah karena sepatu yang tidak pas dengan bentuk kaki justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan kaki hingga keseluruhan tubuh.
Baca Juga: Berdasarkan Jenis Aktivitasnya, Ini 6 Macam Sepatu Olahraga (Part 2)
