2. 4 Tips Ikut Lari Maraton bagi Pemula, Bisa Memilih Rute yang Familiar
Kawan Puan, apakah dalam waktu dekat kamu tertarik ingin mencoba lari maraton?
Bagi para pemula yang baru pertama kali akan ikut ajang lari maraton, Kawan Puan perlu menyiapkan beberapa hal terlebih dahulu.
Pasalnya jika tidak disiapkan sebaik mungkin, pemula bisa kesulitan selama lari dengan jarak kurang lebih 42 kilometer (km) ini.
Mengetahui hal tersebut, berikut berbagai hal yang perlu dipersiapkan sebelum ikut lari maraton untuk pemula!
Pilih Rute yang Familiar
Pemula disarankan memilih rute maraton yang sudah familiar.
Baca Juga: Kenapa Pengidap Obesitas Tidak Disarankan untuk Lari? Ini Kata Dokter Spesialis
