Parapuan.co - Kawan Puan, tulang belakang bukan sekadar tulang yang menopang tubuh manusia.
Terkait tulang belakang ini, ternyata ada sebuah fakta menarik yaitu tulang ini memiliki pengaruh pada emosi manusia.
Baik itu emosi positif seperti kebahagiaan, rasa syukur, dan cinta maupun emosi negatif layaknya kesedihan hingga kecemburuan.
Lantas, bagaimana sebenarnya hubungan tulang belakang yang bisa memengaruhi emosi manusia?
Dikutip dari Healthshots, berikut berbagai posisi tubuh yang melibatkan tulang belakang dan akhirnya memengaruhi emosi manusia!
1. Postur Bungkuk Membuat Merasa Malas
Kawan Puan, sebaiknya hindari postur tubuh yang membungkuk karena tubuh bungkuk bisa menciptakan emosi negatif pada manusia.
Ketika memiliki postur bungkuk, kemungkinan kamu akan merasa lebih lesu dan kurang percaya diri sendiri.
Akibatnya posisi bungkuk pun membuat merasa malas, jadi sebaiknya hindari posisi tubuh seperti ini ya.
Baca Juga: Pentingnya Miliki Self Regulation dan 2 Strategi yang Bisa Dilakukan
2. Tulang Belakang yang Sejajar Membuat Percaya Diri
Usahakan agar tulang belakang posisinya sejajar, sebab dengan postur yang baik maka sirkulasi darah ke seluruh tubuh pun lancar.
Tak sekadar meningkatkan sirkulasi darah, tapi postur tubuh yang baik juga membantu membuat seseorang lebih percaya diri.
Alhasil, dengan postur yang baik maka membuat seseorang pun lebih bahagia.
3. Nyeri Tulang Belakang Menimbulkan Rasa Rendah Diri
Kesehatan tulang belakang harus dijaga dengan baik, sebab jika sakit karena kejang otot atau degenerasi tulang, kamu bisa merasa rendah secara emosional.
Merasa rendah diri akibat nyeri tulang belakang ini berdampak pada kualitas hidup manusia, sebab kondisi ini membuat seseorang tidak bisa berkonsentrasi dengan baik.
Kondisi ini pun juga berpengaruh pada siklus tidur dan membuat seseorang pun lebih mudah tersinggung.
Tak hanya itu saja, nyeri tulang belakang pun bisa menyebabkan stres karena rasa sakit ini memengaruhi hormon kortisol.
Baca Juga: Apa Itu Kesehatan Emosional? Ini Pengertian dan Manfaat Baiknya
4. Tulang Belakang yang Sehat Memicu Kebahagiaan
Kawan Puan, ternyata ketika tulang belakang terbebas dari rasa sakit maka kamu akan lebih bebas dan merasa bahagia.
Pasalnya jika tidak ada rasa sakit, kamu bisa bergerak ke sehala arah dan dapat melakukan aktivitas apa saja yang diinginkan.
Selain itu, di kala tidak sakit, neurotransmitter bekerja secara efisien untuk menyampaikan pesan dari tulang belakang ke otak.
Dengan begitu ada berbagai perasaan yang dialami tubuh seperti:
- Lebih bahagia,
- Lebih sehat,
- Berenergi.
Kawan Puan, dari ulasan di atas dapat dipahami bahwa kesehatan tulang belakang bisa memengaruhi emosi manusia.
Jadi pastikan kamu selalu menjaga kesehatan tulang belakang ya, sehingga kualitas hidup bisa menjadi lebih baik!
Baca Juga: Sebelum Alami Komplikasi, Atasi Rasa Amarah dengan Langkah Berikut
(*)
