2. Tulang Belakang yang Sejajar Membuat Percaya Diri
Usahakan agar tulang belakang posisinya sejajar, sebab dengan postur yang baik maka sirkulasi darah ke seluruh tubuh pun lancar.
Tak sekadar meningkatkan sirkulasi darah, tapi postur tubuh yang baik juga membantu membuat seseorang lebih percaya diri.
Alhasil, dengan postur yang baik maka membuat seseorang pun lebih bahagia.
3. Nyeri Tulang Belakang Menimbulkan Rasa Rendah Diri
Kesehatan tulang belakang harus dijaga dengan baik, sebab jika sakit karena kejang otot atau degenerasi tulang, kamu bisa merasa rendah secara emosional.
Merasa rendah diri akibat nyeri tulang belakang ini berdampak pada kualitas hidup manusia, sebab kondisi ini membuat seseorang tidak bisa berkonsentrasi dengan baik.
Kondisi ini pun juga berpengaruh pada siklus tidur dan membuat seseorang pun lebih mudah tersinggung.
Tak hanya itu saja, nyeri tulang belakang pun bisa menyebabkan stres karena rasa sakit ini memengaruhi hormon kortisol.
Baca Juga: Apa Itu Kesehatan Emosional? Ini Pengertian dan Manfaat Baiknya
