Parapuan.co - Wasir adalah kondisi pembengkakan vena di dalam rektum atau di luar anus yang menyebabkan rasa sakit, gatal pada anus, dan pendarahan dubur.
Kondisi wasir memang dapat ditangani oleh dokter, tapi selain itu kamu juga bisa meringankan gejalanya dengan konsumsi makanan harian.
Meringankan atau mengatasi wasir misalnya dengan mengonsumsi makanan berserat tinggi seperti buah-buahan.
Dilansir dari Medical News Today, berikut ini berbagai buah tinggi serat yang membantu mengobati dan mencegah wasir. Simak, ya!
1. Plum Kering
Plum kering adalah buah yang tinggi akan serat.
Karena tinggi akan serat, plum dapat membantu mengurangi sembelit dan obesitas yang mungkin menjadi faktor risiko wasir.
Plum juga memiliki senyawa fenol yang bertindak sebagai antibakteri dalam sistem pencernaan.
Tak hanya itu, plum juga membuat perut merasa kenyang lebih lama.
Baca Juga: Mudah Ditemukan, Ini 5 Jenis Obat Alami untuk Mengatasi Kurap
