Parapuan.co - Menjaga kesehatan fisik dan mental itu penting supaya kualitas hidup seseorang menjadi lebih baik.
Salah satu langkah dalam menyehatkan fisik dan mental yakni dengan integrated wellness programme yang dikenalkan oleh COMO Shambhala Estate.
Lantas apa itu integrated wellness programme?
Berdasarkan siaran pers yang PARAPUAN terima dari COMO Shambhala Estate pada Jumat (2/9/2022), integrated wellness programme didesain bagi mereka yang ingin program kebugaran terintegrasi dengan ritme dan proses yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan para tamu.
Misalnya mulai dari tata cara menanggulangi stres, rejuvenasi tubuh, hingga beragam kebutuhan lainnya.
Dengan mengikuti program kebugaran terintegrasi, tamu dapat menyusun sendiri program kebugaran yang tentunya dibantu oleh pakar kebugaran yang memberikan ide dari berbagai sisi mulai:
- Kebutuhan nutrisi
- Jadwal terapi fisik
- Aktivitas kebugaran.
Baca Juga: 7 Kebiasaan Sederhana agar Hidup Lebih Lama dan Bahagia, Apa Saja?
