Pasalnya, pemakaian chest binder saat tidur mampu memperburuk gejala masalah kesehatan tersebut.
4. Rajin Minum Air Putih
Terdengar klise, akan tetapi pemakaian chest binder yang sangat ketat, dapat menyebabkan tubuh terasa panas berlebih.
Untuk itu, pastikan selalu rajin mengonsumsi air putih untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Selain itu, usahakan untuk menghidari aktivitas yang menguras energi dan membutuhkan aktivitas fisik yang berat.
Waspadai Efek Sampingnya
Meskipun chest binder sangat membantu, ada beberapa risiko yang perlu kamu ketahui dalam penggunaannya.
Chest binder dapat berdampak negatif pada tubuh dalam banyak cara berbeda, jadi jangan abaikan perubahan atau tanda yang mengkhawatirkan pada tubuh.
Pastikan kamu menyadari jika terdapat pembengkakan, pendarahan, atau iritasi pada kulit.
Jika salah satu dari efek samping tersebut terjadi, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter.
Selain itu, kamu juga perlu menghentikan penggunaan chest binder untuk beberapa hari, atau menggantinya dengan chest binder lainnya.
Nah, Kawan Puan itu dia beberapa tips aman dalam pemakaian chest binder yang beberapa waktu lalu viral di TikTok.
Baca Juga: Viral di Tiktok, Apa itu Blue Cheese? Ternyata Ini Manfaatnya
(*)
