Hindari pemakaian chest binder dengan bahan plastik atau pita kinesiologi yang tidak dapat menyerap keringat dan terlalu keras untuk kulit.
Perlu diketahui, chest binder yang viral di TikTok dan dijual di pasaran tersedia dalam berbagai warna dan ukuran.
2. Tidak Memakai Chest Binder Setiap Hari
Meskipun pemakaian chest binder bermanfaat baik bagi tubuh, akan tetapi tidak disarankan untuk menggunakannya setiap hari.
Dalam arti kata, pilih beberapa hari untuk tidak memakainya dan biarkan kulit dan jaringan lainnya beristirahat.
Idealnya, sisihkan waktu sehari atau dua hari dalam seminggu untuk tidak memakai chest binder yang belakangan populer di TikTok.
3. Tidak Memakai Chest Binder saat Tidur
Sebelum tidur, pastikan kamu sudah melepas chest binder yang kamu kenakan.
Hal ini sangat penting, apalagi bagi Kawan Puan yang memiliki masalah pernapasan apa pun, termasuk sleep apnea.
Baca Juga: Sedang Viral di TikTok, Apa Itu Chest Binder dan Kegunaannya?
