Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Selasa (16/8/2022).
Mulai dari tips memasak cepat ayam londho khas Trenggalek.
Hingga aturan terbaru naik kerta api yang berlaku mulai 15 Agustus 2022.
1. 6 Tips Memasak Cepat Ayam Lodho Khas Trenggalek untuk Rayakan HUT ke-77 RI
Ada tips memasak cepat ayam lodho khas Trenggalek untuk sajian HUT ke-77 RI nih, Kawan Puan.
Ayam lodho merupakan olahan ayam bercita rasa gurih dan pedas yang terkenal di Kabupaten Trenggalek, Jawa Timur.
Selain ada aroma asap, ciri khas ayam lodho juga terletak pada kuah santannya yang cukup kental.
Sajian ayam ini biasanya digunakan untuk suatu perayaan, contohnya lebaran, acara syukuran, dan ulang tahun. Berikut tips memasak cepat ayam lodho khas Trenggalek yang bisa kamu praktikkan di rumah. Yuk, simak!
Baca Juga: 3 Tips Memasak Cepat Ayam Betutu Khas Bali, Kuncinya Pakai Ayam Kampung
2. 3 Gerakan Olahraga untuk Meredakan Sakit Punggung setelah Bangun Tidur
Ada banyak penyebab punggung kaku setelah bangun tidur, salah satunya postur tubuh yang kurang baik.
Tulang belakang memainkan peran besar bagi postur tubuh, sehingga sangat penting untuk menjaganya tetap sehat.
Untuk mengatasi punggung kaku, kamu bisa membangun rutinitas olahraga yang berfokus untuk memperkuat tulang belakang.
Seperti diketahui, olahraga memang bagus untuk kesehatan. Termasuk untuk membantu meredakan sakit punggung.
Inilah tiga gerakan untuk meredakan sakit punggung setelah bangun tidur.
Yuk, simak!
Baca Juga: Catat! Ini 4 Rutinitas Hidup yang Bantu Tingkatkan Kepercayaan Diri
3. Aturan Terbaru Naik Kereta Api, Berlaku Mulai 15 Agustus 2022
Kementerian Perhubungan (Kemenhub) menerbitkan Surat Edaran Nomor 80 Tahun 2022 tentang Petunjuk Pelaksanaan Perjalanan Orang Dalam Negeri dengan Transportasi Perkeretaapian pada Masa Pandemi Covid-19.
Aturan terbaru berlaku mulai hari ini, Senin (15/8/2022), bagi seluruh calon penumpang kereta api jarak jauh, lokal, dan aglomerasi.
Adapun aturan terbarunya seperti pelanggan kereta api jarak jauh usia 18 tahun ke atas yang baru vaksin Covid-19 dosis kedua wajib menyertakan hasil negatif tes RT-PCR, berlaku 3X24 jam sebelum keberangkatan.
Pelanggan yang belum vaksin dosis ketiga (booster) harus menunjukkan hasil negatif tes RT-PCR yang masih berlaku pada saat boarding.
Lebih lanjut, berikut aturan baru naik kereta api jarak jauh, lokal, dan aglomerasi seperti dikutip dari Kompas.com. Yuk, simak!
Aturan Naik Kereta Api Jarak Jauh
• Pelanggan usia 18 tahun ke atas yang sudah vaksin dosis ketiga (booster) tidak perlu menunjukkan hasil negatif screening Covid-19.
• Pelanggan usia 18 tahun ke atas yang baru vaksin dosis kedua atau vaksin dosis pertama wajib menunjukkan hasil negatif tes RT-PCR 3x24 jam.
Baca Juga: Stasiun Gambir Dikabarkan Pensiun dan Digantikan Stasiun Manggarai, Cek Dulu 5 Faktanya
(*)
