Parapuan.co - Semangka memang merupakan buah dengan kandungan air yang melimpah dan terasa menyegarkan.
Namun tahukah Kawan Puan, bahwa buah ini tak hanya enak dikonsumsi di cuaca yang panas, tapi juga punya banyak manfaat untuk kesehatan kulit kita.
Semangka dinilai memiliki nutrisi yang bisa mencerahkan, membuat kulit menjadi lebih lembut dan kenyal.
Untuk diketahui, semangka mengandung sejumlah vitamin penting bagi tubuh dan antioksidan yang bisa membantu meningkatkan kesehatan kulit kita.
"Semangka mengandung vitamin A, C dan E, serta mengandung banyak air, yang semuanya bisa membantu menghidrasi kulit dan menstimulasi produksi kolagen," ujar Adriana Lombardi, M.D, dermatologis bersertifikat dan pendiri Skin Cancer & Cosmetic Surgery Center of New Jersey.
Lebih lanjut ia menjelaskan bahwa vitamin A, C dan E adalah integral untuk produksi kolagen yang penting untuk regenerasi kulit.
"Mengonsumsi semangka sekaligus mengaplikasikannya ke kulit bisa berperan sebagai anti-aging, menghidrasi dan proteksi dari kerusakan akibat radikal bebas," paparnya lagi seperti melansir dari mindbodygreen. Ini manfaat lain semangka untuk kesehatan kulit:
Lawan Tanda Penuaan
Karena kandungan vitamin C di dalamnya, semangka sangat baik untuk mempromosikan produksi kolagen.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Skincare Lokal Mengandung Semangka yang Viral di TikTok
"Karena bisa mendorong produksi kolagen, maka kulit menjadi lebih tebal dan mengurangi garis halus," jelas Debra Jaliman, M.D, dermatologis bersertifikat di New York, Amerika Serikat.
Selain bisa menstimulasi produksi kolagen, vitamin C juga kandungan yang efektif untuk menstabilkan kolagen dalam jangka panjang.
Jadi, vitamin C tersebut tak hanya bisa meminimalisir garis halus dan kerutan, tapi juga mencegahnya muncul kembali.
Menghidrasi Kulit
Karena kandungan airnya yang melimpah, maka semangka juga sangat baik untuk pemilik kulit kering atau Kawan Puan yang butuh hidrasi tambahan.
Namun, semangka bukan hanya bagus untuk hidrasi karena kandungan airnya yang banyak, tapi vitamin E dan C yang ada di dalamnya juga bermanfaat untuk melembapkan kulit.
Seperti yang sudah banyak diketahui Kawan Puan bahwa vitamin E punya kemampuan yang baik dalam menghidrasi kulit.
Sementara viramin C juga bisa mencegah kulit kehilangan kelembapannya.
Sederhananya, vitamin E bisa memberikan kelembapan, sedangkan vitamin C justru mengunci kelembapan sehingga kulit jadi lebih plumpy dan sehat.
Baca Juga: Bagus untuk Rambut dan Kulit, Ini Manfaat Biji Semangka untuk Kecantikan
Pelindung dari Radikal Bebas
Kombinasi antara vitamin E dan C yang terkandung dalam buah kaya air ini, membuat semangka bisa membantu mengatur atau meminimalisir dampak dari kerusakan akibat paparan sinar UV.
Tak hanya itu, vitamin E juga berperan sebagai antioksidan yang bisa melindungi kulit dari paparan radikal bebas.
Menenangkan Kulit Iritasi
Ternyata, menurut Adriana Lombardi, kulit semangka memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa membantu meringakan eritema dan mengurangi peradangan.
"Ini (kulit semangka) dapat digunakan sebagai masker pendingin atau digunakan pada area tertentu yang meradang dari kondisi seperti rosacea dan sengatan matahari," sarannya lagi.
Lantas bagaimana cara menggunakan kulit semangka sebagai masker pendingin?
Disarankan Lombardi untuk memasukkan kulit semangka yang sudah tak memiliki isi buah ke dalam lemari es selama 10 menit.
Setelahnya, iris tipis bagian daging yang berwarna hijau muda dan oleskan ke area kulit yang sedang mengalami iritasi atau meradang.
(*)
Baca Juga: Toner Semangka Jadi Skincare Viral di TikTok, Begini Cara Membuatnya!
