Dengan pendekatan ini, orang tua bisa meningkatkan waktu sebelum memberi respons tertentu untuk menenangkan bayinya.
"Biarkan anak menangis sedikit lebih lama secara perlahan," kata Dr. Szugye sebagaimana mengutip Kompas.com.
Ia menambahkan, orang tua bisa menunggu selama dua menit di malam/hari pertama ketika menerapkan metode graduated extinction.
Lalu di malam/hari berikutnya, waktunya ditingkatkan menjadi selama 3-4 menit, dan meningkat lagi perlahan setiap harinya.
Menurut Dr. Szugey, pendekatan ini dapat membantu bayi belajar untuk tertidur sendiri tanpa bantuan orang tua.
Studi menyebutkan, bayi yang bisa belajar menenangkan dirinya sendiri akan tertidur 15 menit lebih cepat dibandingkan anak yang tidak mengalami metode graduated extinction.
Dan untungnya, penelitian menunjukkan kalau metode tersebut tidak membawa efek jangka panjang pada anak.
Jadi, pertumbuhan dan perkembangan anak akan aman meskipun ia sempat dibiarkan menangis beberapa saat sebelum akhirnya tertidur.
Kawan Puan yang sering frustrasi mendengar tangisan bayi bisa mencoba metode ini, ya.
Siapa tahu dengan begitu anak akan lebih mudah tenang meski tanpa bantuan orang tua sekalipun. (*)
Baca Juga: Frustasi dengan Tangisan Bayi? Lakukan Ini agar Lebih Tenang
