Sembari belajar gerakan pole dance kamu juga dapat mencari trik atau informasi penting tentang tari riang yang ada di media sosial, baik itu selebriti maupun pelatih aktivitas ini.
2. Jangan gunakan lotion sebelum latihan
Kawan Puan, wajib kamu catat bahwa ketika akan melakukan pole dance itu jangan gunakan lotion atau minyak ke kulit.
Pasalnya selama pole dance berlangsung kamu harus memiliki cengkeraman yang bagus, jadi jika kulitmu lembap dapat menimbulkan risiko seperti jatuh dari tiang dan berakhir dengan tubuh yang terluka.
Di samping itu, ingatlah untuk selalu membersihkan tiang baik sebelum, selama dan setelah kelas untuk memastikan cengkeraman maksimal serta menghilangkan penumpukan minyak berlebih dari kulit.
3. Belajar dengan instruktur
Sangat disarankan untuk pemula agar mencoba kelas pole dance dengan instruktur profesional.
Baik itu untuk latihan di studio dengan dengan kelas privat, atau dari rumah saja.
Baca Juga: Hari Sepeda Sedunia, Ini Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan Mental
