Selain itu, ikan goreng dan semua makanan yang melalui proses penggorengan juga sebaiknya dihindari.
2. Makanan Berminyak
Bagi orang yang sudah tidak memiliki kantong empedu juga harus menghindari makanan berminyak selayaknya tak menyantap hidangan yang digoreng.
Makanan berminyak yang harus dihindari antara lain hamburger, bacon, dan potongan daging berlemak.
3. Minyak Sayur
Penting bagi tubuh untuk mendapatkan keseimbangan asam lemak omega-6 dan asam lemak omega-3.
Asam lemak omega-6 adalah lemak yang ditemukan dalam minyak nabati, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Sementara itu, asam lemak omega-3 adalah lemak sehat yang memiliki manfaat untuk jantung, mata, dan otak dan bisa ditemukan pada ikan, kenari, juga biji rami.
Baca Juga: Renyah dan Anti Gosong, Yuk Ikuti 4 Tips Memanggang Kacang Ini
