Parapuan.co - Bawang bombai adalah salah satu jenis bawang yang mudah dijumpai dan sering digunakan sebagai bumbu maupun bahan masakan.
Sebagian besar jenis masakan sehari-hari pun menggunakan bawang bombay baik itu untuk masakan tumisan, masakan rebus, maupun diolah sebagai makanan lainnya.
Meski begitu, ada sebagian orang yang tak menyukai bawang bombay, baik itu karena bau maupun karena rasanya.
Padahal, bawang bombay punya banyak manfaat untuk kesehatan seperti mendukung kesehatan jantung, tulang, dan usus.
Selain itu, apa lagi manfaat rutin mengonsumsi bawang bombay? Simak selengkapnya seperti dilansir PARAPUAN dari Bright Side.
1. Meningkatkan Kesuburan
Untuk meningkatkan kesuburan, kita perlu melakukan berbagai macam tes, pemeriksaan, bahkan operasi jika diperlukan.
Nah bagi Kawan Puan yang sedang berfokus meningkatkan kesuburan, minum jus bawang bombay ternyata sangat baik untuk meningkatkan kesuburan lho.
Mengandung berbagai macam antioksidan membuat bawang bombay menjadi salah satu jenis bawang atau sayuran yang secara alami membantu meningkatkan efektivitas kesuburan.
Baca Juga: Kontrol Gula Darah dengan Mudah, Konsumsi Air Bawang Bombay Ini Cocok untuk Penderita Diabetes
2. Mengatasi mimisan hingga sinusitis
Salah satu cara menghentikan dan memperlambat mimisan adalah menggunakan bawang.
Caranya, cukup ambil setengah bawang bombay, letakkan tepat di depan lubang hidung, lalu hirup.
Bawang bombay mengandung vitamin C dan bioflavonoid, yang membuat jalur di hidung kurang sensitif terhadap pendarahan.
Manfaat lain yang menguntungkan adalah bombay mampu membantu melonggarkan saluran di hidung, sehingga memudahkan kita untuk bernapas.
3. Bisa meningkatkan suasana hati
Siapa sangka, mengonsumsi bombay juga bisa membantu mencegah depresi dan meningkatkan suasana hati, lho.
Bawang bombay mengandung sesuatu yang disebut folat, yang merupakan sebutan lain untuk vitamin B9.
Baca Juga: Begini Cara Menghilangkan Bau Bawang Bombay di Dapur Setelah Memasak
Vitamin ini membantu mencegah depresi dengan memecah asam amino, yang disebut dengan homosistein.
Sederhananya, asam amino adalah salah satu zat di tubuh yang mencegah pembentukan hormon bahagia.
Itu sebabnya bawang bombay yang kita konsumsi akan memecah asam amino, sehingga otak akan mendapatkan nutrisi yang cukup.
4. Merawat kesehatan mulut
Bawang bombay dapat membantu mencegah penyakit dalam tubuh. Namun bawang juga punya manfaat untuk kesehatan mulut.
Mengunyah bawang bombay mentah membantu membuat gigi lebih kuat dan melawan bakteri di dalam mulut.
Cukup kunyah bawang bombay selama dua hingga tiga menit, karena cara ini pun bisa membantu mencegah kerusakan gigi.
Baca Juga: Cara Mengiris Bawang Putih, Bawang Merah dan Bawang Bombay dengan Benar agar Aromanya Keluar
