Hal ini bisa menyebabkan masalah tidur di kemudian hari.
Itulah juga yang bisa jadi alasan mengapa seseorang yang ingin tetap terjaga memilih minum kopi agar tak mengantuk.
2. Adrenalin
Kafein memengaruhi hormon adrenalin yang berperan bagi tubuh ketika menghadapi situasi berbahaya.
Sayangnya jika kafein yang diminum tidak terkontrol hal ini dapat menimbulkan efek lelah dan depresi.
Tak hanya itu saja, tubuh pun lebih merasa gelisah di malam hari.
3. Kortisol
Kadar hormon kortisol atau hormon stres dalam tubuh jika dipengaruho oleh kafein.
Baca Juga: Ini Kebiasaan Minum yang Memicu Gangguan Penggunaan Alkohol, Apa Saja?
