Parapuan.co - Kawan Puan, kamu harus tahu ada minuman yang tinggi bakteri tapi cocok jadi obat alami, yakni kombucha.
Kombucha sendiri adalah teh fermentasi yang kaya akan bakteri probiotik yang bermanfaat dalam memberi usus bakteri sehat.
Bakteri ini dapat meningkatkan banyak aspek kesehatan, termasuk pencernaan, peradangan, dan bahkan penurunan berat badan.
Sebagai obat alami, kombucha juga mengandung antioksidan, dapat membunuh bakteri berbahaya dan dapat membantu melawan beberapa penyakit.
Dilansir dari Healthline, berikut ini manfaat kombucha simak ya!
1. Tinggi antioksidan
Antioksidan adalah zat yang melawan radikal bebas, molekul reaktif yang dapat merusak sel-sel.
Untuk mendapatkan manfaat obat herbal kamu bisa mengonsumsi kombucha yang dibuat dari teh hijau.
Hal ini dikarenakan teh hijau tinggi akan antioksidan yang baik untuk mengurangi toksisitas hati yang disebabkan oleh bahan kimia beracun.
Baca Juga: 7 Tips Memasak Cepat Frittata, Ide Sarapan Telur Dadar ala Italia
