1. Menurunkan berat badan
Mengutip dari laman Medical News Today, keuntungan pertama jika kamu menggunakan air fryer adalah dapat memabantu menurunkan berat badan.
Makanan yang digoreng dengan minyak goreng berisiko memicu obesitas.
Ini disebabkan karena makanan yang goreng tinggi akan lemat dan kalori.
Dengan menggunakan air fryer kamu dapat mengurangi asupan minyak dan tidak sehat dan membantu menurunkan berat badan.
2. Mengurangi risiko penyakit
Terlalu sering mengonsumsi makanan yang mengandung minyak terutama gorengan dapat menimbulkan masalah kesehatan.
Mulai dari risiko penyakit jantung, diabetes, hingga memicu kanker.
Baca Juga: 5 Tips Memasak Praktis agar Hemat Minyak Goreng, Gunakan Teknik Ini
