Parapuan.co - Beberapa waktu belakangan, masyarakat di buat bingung dengan kelangkaan minyak goreng.
Bahkan pada wilayah tertentu masyarakat hanya boleh membeli minyak goreng dengan jumlah terbatas.
Tentu banyak pihak yang dirugikan terkait minyak goreng langka, termasuk Kawan Puan.
Bahkan kondisi ini juga menyebabkan banyak orang memilih untuk beralih dari minyak goreng menjadi air fryer.
Air fryer merupakan peralatan masak elektronik yang memudahkan Kawan Puan menggoreng makanan.
Tidak seperti proses penggorengan pada umumnya, air fryer tidak membutuhkan minyak goreng.
Mengingat saat ini minyak goreng cukup sulit ditemukan.
Air fryer juga bisa menjadi alternatif peralatan masak yang dapat menciptakan gaya hidup sehat.
Berikut ini keuntungan jika Kawan Puan menggunakan air fryer.
Baca Juga: Kerap Dianggap Sehat, Ternyata 5 Jenis Minyak Goreng Ini Justru Tak Baik
1. Menurunkan berat badan
Mengutip dari laman Medical News Today, keuntungan pertama jika kamu menggunakan air fryer adalah dapat memabantu menurunkan berat badan.
Makanan yang digoreng dengan minyak goreng berisiko memicu obesitas.
Ini disebabkan karena makanan yang goreng tinggi akan lemat dan kalori.
Dengan menggunakan air fryer kamu dapat mengurangi asupan minyak dan tidak sehat dan membantu menurunkan berat badan.
2. Mengurangi risiko penyakit
Terlalu sering mengonsumsi makanan yang mengandung minyak terutama gorengan dapat menimbulkan masalah kesehatan.
Mulai dari risiko penyakit jantung, diabetes, hingga memicu kanker.
Baca Juga: 5 Tips Memasak Praktis agar Hemat Minyak Goreng, Gunakan Teknik Ini
Oleh karena itu dengan menggunakan air fryer kamu dapat mengurangi risiko komplikasi ini.
3. Menghemat waktu memasak
Sedangkan menurut laman Decor Tips, keuntungan lain jika Kawan Puan menggunakan air fryer untuk menggoreng makanan adalah dapat menghemat waktu memasak.
Air fryer menawarkan proses memasak yang jauh lebih cepat dibandingkan dengan menggunakan wajan.
Kawan Puan, cukup memasukkan makanan yang ingin dimasak atau digoreng ke dalam air fryer.
Kemudian kamu bisa memprogram metode memasak dan menunggu hasil masakan, tanpa harus membalikannya seperti ketika menggoreng menggunakan minyak di wajan.
Nah Kawan Puan, itu tadi beberapa keuntungan jika kamu menggunakan air fryer untuk menggoreng makanan.
Selain lebih sehat, air fryer juga lebih menghemat waktu memasak.
Dan yang lebih penting kamu dapat mengatasi masalah minyak goreng langka.
Baca Juga: Selalu Dipakai Memasak, Seberapa Sering Air Fryer Harus Dibersihkan?
(*)
