Parapuan.co - Tubuh membutuhkan nutrisi harian yang berperan penting untuk kinerja metabolisme, berjalannya fungsi organ dan kebutuhan penting lainnya.
Jika kekurangan nutrisi, ada berbagai dampak yang akan terjadi pada tubuh, salah satunya risiko infeksi yang tinggi.
Selain itu rasa mengantuk berlebihan sering dialami oleh seseorang, meski sudah tidur cukup di malam hari.
Harus diwaspadai, bisa jadi rasa kantuk berlebihan itu menjadi tanda hipersomnia.
Berikut ulasannya dalam Berita Terpopuler Wellness hari ini, Minggu (28/2/2022).
1. Hati-Hati Alami Malnutrisi, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh
Setiap orang di segala usia itu sebaiknya memenuhi kebutuhan nutrisi harian untuk tubuh di setiap harinya.
Jika tubuh kekurangan gizi yang menjadi bentuk dari malnutrisi dan dampak buruk lainnya bagi kesehatan. Apa saja gejalanya?
Baca Juga: Malnutrisi saat Hamil, Ini Risiko yang Terjadi Pada Ibu dan Janin
2. Sering Diabaikan, Ini 6 Kebiasaan Sehari-Hari yang Bisa Merusak Ginjal
Jelang Hari Ginjal Sedunia 1 Maret 2022, penting untuk menjaga kesehatan ginjal agar bisa berfungsi optimal bagi tubuh.
Ketika ginjal tidak berfungsi semestinya, akibatnya bisa menimbulkan penyakit ginjal dan berpengaruh pada kesehatan secara keseluruhan.
Mari cari tahu apa saja kebiasaan sehari-hari seperti apa yang justru bisa merusak ginjal.
3. Kantuk Berlebihan Padahal Tidur Cukup? Bisa Jadi Tanda Hipersomnia
Hipersomnia adalah gangguan tidur yang menyebabkan seseorang merasakan kantuk berlebihan di siang hari.
Hipersomnia dapat memengaruhi kemampuan untuk berfungsi di kehidupan sehari-hari hingga meningkatkan kemungkinan kecelakaan.
Apa gejalanya?
Baca Juga: Pengaruh Obesitas pada Kesehatan Reproduksi Perempuan, Bikin Sulit Hamil?
