Sering Diabaikan, Ini 6 Kebiasaan Sehari-Hari yang Bisa Merusak Ginjal

Ericha Fernanda - Sabtu, 26 Februari 2022
Konsumsi makanan tinggi gula dan garam dapat meningkatkan faktor risiko penyakit ginjal
Konsumsi makanan tinggi gula dan garam dapat meningkatkan faktor risiko penyakit ginjal NeoPhoto

Parapuan.co - Jelang Hari Ginjal Sedunia 1 Maret 2022, penting untuk menjaga kesehatan ginjal agar bisa berfungsi optimal bagi tubuh.

Pasalnya, tak sedikit dari kita yang mengabaikan kebiasaan sehari-hari padahal berpotensi merusak ginjal.

Ketika ginjal tidak berfungsi semestinya, akibatnya bisa menimbulkan penyakit ginjal dan berpengaruh pada kesehatan secara keseluruhan.

Mengutip situs Kidney.org, inilah kebiasaan sehari-hari yang bisa merusak ginjal dan tidak boleh diabaikan. Yuk, cari tahu!

1. Sering menggunakan obat penghilang rasa sakit

Obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dan analgesik, dapat meringankan rasa sakit.

Namun, konsumsi obat penghilang rasa sakit dapat membahayakan ginjal, terutama jika kita sudah memiliki penyakit ginjal.

2. Konsumsi garam yang tinggi

Konsumsi garam dan sodium yang tinggi dapat meningkatkan tekanan darah dan berpotensi merusak ginjal.

Baca Juga: Fungsinya Penting bagi Tubuh, Ini 5 Cara Menjaga Kesehatan Ginjal

Sumber: kidney.org
Penulis:
Editor: Dinia Adrianjara

Video Pilihan