3. Cuka Apel
Cuka apel juga membantu menurunkan berat badan, sebab mengandung asam atetat yang menekan nafsu makan.
Minum sari cuka apel yang dicampur dengan air hangat sebelum makan dapat membantu mengikis lemak perut dan menurunkan kadar trigliserida yang membantu mengelola diabetes.
Namun pastikan untuk tidak meminumnya secara berlebihan ya, Kawan Puan.
Hanya asupan cuka sari apel dalam jumlah sedang yang membantu menurunkan berat badan.
4. Ramuan Rempah
Mengonsumsi ramuan rempah juga membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak membandel.
Cara membuatnya mudah; ambil satu inci kayu manis, kemudian seduh dengan daun kemangi dan jahe.
Setelah campuran siap, saring dan campur dengan jus lemon, sejumput pala dan madu.
Minuman rempah ini membantu membakar lemak dengan meningkatkan metabolisme, mengurangi tingkat stres, dan menurunkan kadar kortisol yang membantu penurunan berat badan.
Mudah kan, Kawan Puan. Selamat mencoba!
Baca Juga: Efek Samping Banyak Makan Cokelat Bagi Kesehatan, Picu 4 Hal Ini
