Parapuan.co - Saat sedang diet, salah satu makanan yang sebaiknya dihindari atau dikurangi porsinya adalah konsumsi karbohidrat berlebih.
Misalnya saja dengan mengurangi porsi makan nasi putih, dan membatasi konsumsi mie instan dan pasta lainnya yang berbahan dasar tepung.
Namun dalam beberapa tahun terakhir, ada banyak pilihan mie yang bisa dikonsumsi.
Pilihan mie dan pasta ini pun cocok untuk kamu yang sedang diet maupun menjalankan pola hidup sehat.
Seperti mie beras bebas gluten, mie dengan gandum utuh, mie berbasis kacang, dan banyak lagi.
Di antara semakin banyaknya jenis mie yang kini tersedia di pasaran, ada beberapa mie sehat yang baik dikonsumsi saat diet karena rendah karbohidrat.
Apa saja? Simak penjelasannya seperti dilansir PARAPUAN dari Eating Well.
1. Pasta gandum utuh
Pasta gandum utuh adalah mie sehat yang mudah ditemukan di supermarket maupun toko online.
Baca Juga: Kandungan Nutrisi Nasi Putih hingga Nasi Merah, Mana Lebih Sehat? Ini Jawaban Pakar
