4. Kendalikan emosimu sendiri
Saat pasanganmu sedang merajuk, mungkin kamu menjadi tidak sabar hingga menunjukkan emosi yang sama.
Tahan dulu, kendalikan emosimu sendiri agar tidak saling melampiaskan kesedihan dan amarah kepada orang lain.
Bersikap yang sama dengan pasangan justru akan memperburuk situasi, karena sulit membangun komunikasi terbuka.
Ketika pasanganmu merajuk, tarik napas dalam-dalam dan cobalah untuk tetap tenang, serta kendalikan emosi dan amarahmu.
5. Tawarkan bantuan
Terkadang pasangan yang merajuk disebabkan oleh stres atau masalah dalam dirinya sendiri, coba tawarkan bantuan.
Jika pasanganmu bekerja dengan jam kerja yang sangat panjang atau tidak punya waktu untuk dirinya sendiri, kamu dapat membantu dengan mengambil tanggung jawab ekstra di rumah.
Selain itu, tanyakan apa yang dapat kamu lakukan untuk menghilangkan stres atau mengurangi beban pasanganmu.
Jadi, itulah kelima cara untuk menghadapi pasangan yang sedang merajuk ya, Kawan Puan.
Baca Juga: Perempuan Menikah, Kenali Cara Mengendalikan Emosi dalam Rumah Tangga
