Parapuan.co - Jantung merupakan salah satu organ dalam tubuh yang sangat penting dan perlu dijaga kesehatannya sejak usia muda.
Seorang ahli jantung mengungkapkan yoga adalah salah satu olahraga yang sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung.
Selain itu seiring bertambahnya usia, risiko vagina mengendur bisa terjadi pada perempuan karena berbagai faktor.
Namun jangan khawatir, dokter obgyn mengungkapkan ada cara untuk mengatasinya.
Simak selengkapnya dalam Berita Terpopuler Wellness hari ini, Rabu (9/2/2022).
1. Ahli Jantung Ungkap Manfaat Yoga untuk Jaga Kesehatan Jantung
Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan kardiovaskular atau jantung dan pembuluh darah, salah satunya adalah yoga.
Latihan pernapasan yoga atau Pranayama, juga telah terbukti meningkatkan kesehatan jantung mengatur sistem saraf otonom.
Baca Juga: Dokter Kardiovaskular Ungkap Bahaya Penyakit Gagal Jantung Penyakit yang Mengancam Jiwa
