Parapuan.co - Menyambut Tahun Baru Imlek yang akan jatuh pada 2 Februari 2022 nanti, tak ada salahnya bagi Kawan Puan untuk mempelajari lebih dalam tentang kebudayaan China.
Harus kamu ketahui pula bahwa kebudayaan China itu bukan hanya tradisi Imlek saja lho, ada pula seni bela diri yang berasal dari negara dengan julukan Negeri Tirai Bambu.
Mengutip dari The Culture Trip, berikut ini seni bela diri asal China, yuk disimak ya!
1.Tai Chi
Taiji Quan, atau seperti yang lebih dikenal Tai Chi, mungkin lebih dikaitkan dengan aktivitas fisik yang penuh ketenangan daripada dengan seni bela diri yang kuat.
Padahal pada praktikknya memang Tai Chi bagus untuk kesehatan, namun tak hanya itu saja seni bela diri ini juga melatih ketahanan tubuh.
Dalam sejarahnya, Tai Chi dicirikan oleh gerakan yang lambat, di mana bentuk seni dikatakan berasal dari abad ke-12 biksu Tao Zhang Sanfeng.
2. Wing Chun
Selanjutnya ada seni bela diri Wing Chun yang filosofinya yakni serangan balik.
Baca Juga: Demi Pemulihan Otot Lebih Optimal, Yuk Patuhi Pola Makan Ini
Seni bela diri Wing Chun ini melibatkan pukulan jarak dekat dan grappling.
Dalam Wing Chun relaksasi dan ketenangan adalah inti dari gaya bertarungnya, karena diyakini bahwa orang yang unggul dalam pertempuran tidak pernah marah.
Adapuan dua praktisi Wing Chun yang paling terkenal adalah guru-guru Ip Man dan muridnya yang terkenal, Bruce Lee.
3. Baji Quan
Berikutnya terdapat seni bela diri yang dinamakan dengan Baji Quan.
Baji Quan, yang berarti delapan tinju ekstrem, jauh lebih kuat daripada Tai Chi atau Wing Chun.
Sebab, Baji Quan ini eksplosif dengan gerakan jarak pendek.
Di mana taktiknya melibatkan lengan lawan yang terbuka untuk melancarkan serangan yang diratakan, dengan fokus pada serangan siku, lutut, bahu, dan pinggul.
Baca Juga: Dokter Ungkap Gejala Khas Pasien Covid-19 yang Terinfeksi Varian Omicron
4. Sanda
Seni bela diri berikutnya adalah Sanda, yang dikenal juga sebagai Sanshou atau kickboxing Tiongkok.
Pada awalnya seni bela diri ini dikembangkan oleh militer Tiongkok sebagai campuran dari Kung Fu tradisional dan praktik pertempuran modern.
Variasi olahraganya mirip dengan Muay Thai, tetapi dengan lebih banyak teknik bergulat.
5. Bagua Zhang
Bagua Zhang ini namanya diambil dari trigram filosofi Tao.
Gerakan Bagua Zhang berfokus pada praktik "jalan melingkar", yang melibatkan berjalan di sekitar tepi lingkaran dalam posisi rendah, menghadap ke tengah dan mengubah arah secara berkala.
Bagua Zhang juga dapat menggabungkan salah satu dari beberapa senjata, seperti pisau berbentuk bulan sabit atau pedang lebar.
6. Chow Gar
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Perlu Dilakukan untuk Memulihkan Otot Lebih Cepat
Seni bela diri asal China selanjutnya adalah Chow Gar.
Chow Gar mengacu pada 36 gerakan dasar, banyak di antaranya difokuskan pada tangan.
Menurut legenda, pendiri Chow Gar terinspirasi oleh belalang sembah yang melawan burung hitam dengan menggunakan gerakan cepat dan tiba-tiba.
Wah ternyata memang seni bela diri dari China ini beragam ya, Kawan Puan, kira-kira apakah kamu tertarik mempelajari salah satu di antaranya? (*)
