Parapuan. co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Selasa (18/1/2022).
Mulai dari rekomendasi staycation di Pangandaran.
Hingga seberapa penting vaksin booster untuk penyintas Covid-19.
1. Unik! Ini 4 Rekomendasi Penginapan untuk Staycation di Pangandaran
Tren wisata 2022 masih seputar wisata penginapan atau staycation di dalam negeri dengan berbagai fasilitas unik dan menarik.
Seperti di Kabupaten Pangandaran, Jawa Barat yang memiliki berbagai tempat menginap dan menawarkan pengalaman yang menyenangkan.
Melansir Kompas.com, inilah empat rekomendasi penginapan untuk staycation di Pangandaran.
Yuk, simak!
Baca Juga: 4 Rekomendasi Tempat Staycation di Malang Raya, Salah Satunya Bernuansa Jepang
2. Lebih Bugar, Ini 5 Gerakan Olahraga Mudah Sebelum Berangkat Kerja
Olahraga adalah cara bagus untuk mendapatkan energi di pagi hari, terutama untuk Kawan Puan sebelum berangkat kerja.
Olahraga di pagi hari berfungsi untuk membangunkan tubuhmu, memompa energi, dan meningkatkan produktivitas.
Sebelum memulai latihan, sangat penting untuk melakukan peregangan guna menghangatkan otot-otot.
Sebagaimana melansir Bright Side, inilah lima gerakan olahraga mudah sebelum berangkat kerja di pagi hari. Coba yuk!
1. Child pose
Child pose adalah latihan postur dengan melengkungkan punggung dan membiarkan tulang belakang dengan relaks.
Baca Juga: 5 Jenis Olahraga untuk Perempuan yang Dapat Mengencangkan Perut
3. Perlukah Penyintas Covid-19 Dapat Vaksin Booster? Ini Kata Dokter
Munculnya varian baru Covid-19 ini membuat banyak orang merasa cemas.
Meski sudah menerima vaksinasi Covid-19 sejumlah dua kali, tetap saja harus diketahui bila antibodi yang ada itu akan menurun seiring berjalannya waktu.
Sehingga untuk mencegah penularan Covid-19, dibutuhkan vaksin booster agar antibodi teteap terjaga.
Untuk itu, pemerintah pun mulai memberikan vaksin booster Covid-19 untuk seluruh masyrakat Indonesia.
Pada 12 Januari 2022 lalu, pemerintah pusat secara resmi mulai mengadakan pemberian vaksin booster Covid-19.
Seluruh masyarakat di berbagai daerah di Indonesia kini bisa mendapatkan vaksinasi lanjutan tersebut.
Masyarakat yang melakukan vaksinasi booster harus mendapatkan vaksinasi dosis lengkap atau 2 kali suntik dan minimal 6 bulan setelah penyuntikan dua dosis.
Selain itu, penerima vaksin booster saat ini diprioritaskan bagi orang lanjut usia (lansia) dan kelompok rentan.
Lalu bagaimana dengan para penyintas Covid-19?
Baca Juga: Dokter Ungkap Alasan Vaksin Booster Dipecepat, Lansia Jadi Prioritas
(*)
