Parapuan.co - Ketika Kawan Puan memasuki 40 tahun, maka penting untuk melakukan perubahan pada rutinitas perawatan kecantikanmu.
Bukannya tanpa sebab, pasalnya seiring bertambahnya usia kondisi kulit hingga hormon kita berubah sehingga perawatan wajah tak bisa dilakukan sama seperti kita di usia 20-an.
Produksi estrogen menurun perlahan selama perimenopause, yang biasanya dimulai pada pertengahan hingga akhir 40-an, kemudian turun drastis saat menopause dimulai.
“Kamu akan melihat berkurangnya ketebalan kulit secara keseluruhan, bertambah kering dan berkurangnya elastisitas yang mengakibatkan kulit kendur,” kata Dr. Zenovia Gabriel, dokter kulit yang berspesialisasi dalam penuaan kulit hormonal, seperti melansir NYMag.
Lebih dari itu, setelah usia 30 tahun, produksi kolagen kita berkurang satu persen, dan kita mulai kehilangan satu sendok teh lemak di wajah kita per tahun.
Efek kumulatif dari kerusakan akibat sinar matahari selama beberapa dekade dan stres oksidatif muncul sebagai garis-garis halus dan hiperpigmentasi.
Sementara itu, pada tingkat yang lebih dalam, hilangnya lemak dan tulang pendukung secara alami membuat kulit berkerut.
Untuk mengatasi masalah jaringan dalam seperti kehilangan lemak dan kulit kendur di usia 40-an, memang hanya dapat ditangani di klinik kecantikan. Kendati demikian, ada cara lain yang bisa kita lakukan sendiri di rumah untuk merawat kulit yang menua seiring bertambahnya usia.
Berikut adalah produk skincare yang bisa kamu gunakan dalam rutinitas perawatan wajah di usia 40-an.
Baca Juga: Selain Kate Middleton, Ini Gaya Anggun Selebritas di Usia 40an
Pembersih Wajah yang Melembapkan
Menurut Dr. Arash Akhavan, seorang dokter kulit dan pendiri Dermatology & Laser Group, kulit kering biasa terjadi pada usia 40-an.
Maka dari itu penting untuk memilih produk pembersih wajah yang bukan hanya mengangkat kotoran tapi juga bisa memberikan efek lembap.
Pilih produk pembersih wajah dengan ceramide yang bisa membantu kulit mempertahankan lebih banyak kelembapan.
Pelembab dengan Antioksidan
Dr. Grabriel merekomendasikan untuk kamu yang berusia 40-an menggunakan pelembap dengan antioksidan, yang dapat membantu memerangi kerusakan radikal bebas seperti sinar UV, polusi dan cahaya infrared.
Adapun kandungan yang bisa dipilih adalah niacinamide yang memiliki antioksidan dan juga bermanfaat mengurangi garis halus.
Mineral Sunscreen
Sebagian besar penuaan yang kita alami seperti garis halus, bintik hitam hingga perubahan tekstur disebabkan oleh kerusakan akibat sinar matahari.
Baca Juga: Aman untuk Kulit Sensitif, Ini Rekomendasi Mineral Sunscreen Asal Korea
Untuk proteksi, banyak ahli yang merekomendasikan tabir surya berbasis mineral untuk menghindari potensi iritasi, yang biasanya terjadi saat menggunakan chemical sunscreen.
Untuk penggunaan sehari-hari, pakai tabir surya dengan minimal 30 SPF yang bisa menghalangi paparan sinar UV hingga blue light.
Retinoid yang Tidak Menyebabkan Iritasi
Di malam hari, Kawan Puan yang sudah berkepala empat harus memasukkan retinol ke dalam rejimen kecantikan guna meningkatkan pergantian sel dan kolagen serta elastisitas kulit.
"Retinoid dapat membantu mengatasi jerawat, eksfoliasi kulit jadi lebih efektif, menghilangkan kusam, memudarkan garis-garis halus dan kerutan," ujar Dr. Corey L. Hartman, pendiri Skin Wellness Dermatology di Birmingham, Alabama. Kendati demikian, pastikan untuk memilih retinoid yang tidak menyebabkan iritasi.
Serum dan Eye Cream Hyaluronic Acid
Menurut Akhavan, keluhan kulit paling umum di antara pasiennya yang berusia 40 tahun adalah kekeringan dan kusam, yang disebabkan oleh efek dari kehilangan air transepidermal.
Untuk mengatasi ini, maka Kawan Puan membutuhkan serum dengan kandungan hyaluronic acid, yang merupakan humektan yang kuat untuk menghidrasi kulit.
Kandungan ini juga kamu butuhkan jika memiliki masalah pada kantung mata yang berkerut, hitam atau kendur, karena hyaluronic acid dapat membantu meningkatkan dan mengunci hidrasi di sekitar area mata.
Baca Juga: 5 Kandungan Skincare untuk Mengatasi Kulit Kusam, Ada Hyaluronic Acid
Krim Malam Penambah Kolagen
Perawatan kulit di malam hari menjadi sangat esensial bagi kita yang sudah menginjak usia 40 tahun, karena di momen inilah bisa meningkatkan kesehatan kulit dan merasakannya di pagi hari.
Setelah merawat kulit dengan retinoid atau salah satu serum terkonsentrasi tinggi lainnya, kamu dapat mengunci semuanya dengan krim malam yang bisa menambahkan produksi kolagen. Ketika kolagen meningkat, kulit pun jadi lebih elastis, plumpy dan kerutan sedikit memudar.
Alat Kecantikan yang Mengencangkan Wajah
Bukan hanya menutrisi kulit dengan rangkaian produk skincare, kulit wajahmu juga butuh pijatan untuk agar lebih kencang.
Misalnya dengan menggunakan alat kecantikan seperti gua sha yang bermanfaat untuk membentuk otot wajah, melembutkan garis halus dan kerutan, mengurangi bengkak, hingga merangsang mikrosirkulasi jaringan lunak kulit.
Itu dia beberapa produk yang bisa Kawan Puan gunakan di usia 40 tahun agar tetap sehat dan bercahaya.
Namun tetap ingat yah, terlepas dari usia yang terus bertambah, Kawan Puan tetap cantik apa adanya. You're aging gracefully. (*)
Baca Juga: Bugar di Usia 40, Ini Tips Cantik dan Hilangkan Stres ala Nova Eliza
