Baca Juga: 6 Tips Memasak Mudah Udang Bakar yang Enak dan Juicy, Coba Yuk!
4. Meningkatkan energi
Biji bunga matahari yang dijadikan sebagai obat alami juga bermanfaat untuk meningkatkan energi.
Keuntungan tersebut didapatkan dari kadar protein yang tinggi dalam biji bunga matahari.
Tak hanya itu saja adapun nutrisi lain seperti vitamin B dan selenium dapat membantu tetap berenergi.
Di samping itu, vitamin B1 alias thiamin yang ada dalam biji bunga matahari dapat membantu mengubah makanan menjadi energi, yang dapat membuat tetap aktif sepanjang hari.
Selenium dapat meningkatkan aliran darah dan memberikan lebih banyak oksigen ke tubuh.
Melalui ulasan di atas, ternyata bunga biji matahari yang dikonsumsi sebagai obat alami bagi tubuh punya berbagai manfaat banyak ya, Kawan Puan.
Oleh sebab itu, yuk konsumsi biji bunga matahari secara rutin.(*)
Baca Juga: 5 Tips Memasak Mudah Corndog, Jajanan Renyah dan Kekinian ala Korea
